Но если начнете силовые подключать - вес может начать расти Объемы будут уходить, но вы увидите привес на весах и вас это расстроит , а кардио типо сайкла, батутов , табаты - высушит подкожно-жировую и проявит ваш рельеф и при этом без + на весах
Перейти в ветку обсуждения в Telegram