У меня настрой очень серьезный. Уколы пол года лежали в холодильнике))) так что я резко и бесповоротно. Все на пару, н какого мучного и сладкого.
Мне хорошо помогает аэрогриль в питании, на пару конечно хорошо, но быстро надоедает. Хотя кому как, у всех вкусы разные. Но когда хочется вредного, а понимаешь что нельзя, аэрогриль реально помогает, картофель фри или по деревенски, куриная грудка запечённая ( сочная получается) не сравнится с на пару.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram