Я витамин Д только на тирзетте пью. Назначили. А остальные микроэлементы питанием закрываю
Ну да, Д даже летом у большинства в дефиците. Поэтому его всем назначают. Я пару лет назад его по 5000 МЕ пила, потом поднялся. Сейчас стандартно 2000 МЕ. Сейчас тоже ничего допом не пью, пока много свежих ягод, фруктов и овощей
Перейти в ветку обсуждения в Telegram