Ещё добавлю, ведите хотя-бы дневник что вы едите в течении дня, утром после туалета на весы, сделайте такую работу хотя бы неделю и вы увидите от чего вес не уходит от чего прибавка от чего снижение. Ну это же нетрудно сделать для себя любимой. Это я вам недельный волшебный пендель выписала 😁🌺❤️
Перейти в ветку обсуждения в Telegram