Вы можете повышать быстрее, но я бы посоветовала прислушиваться к себе, возможно гораздо раньше почувствуете, что можете хотя бы начинать контролировать аппетит. А затем уже по тихоньку дойдете до той дозы, что поможет убрать лишнее. Возможно, если начнет работать раньше, то поработайте над собой и поможет все убрать. А затем возможно и снизить будет. Но это если меньшие дозы сработают. Не ждите такого же эффекта, но Вы однозначно почувствуете, когда сможете в чем то себе сказать стоп.
Спасибо большое, так и сделаю
Перейти в ветку обсуждения в Telegram