1400 нормальный дефицит при росте 165 и весе 80? занесла всё в приложение, пишет надо хотя бы1550. а мне вообще норм и больше не лезет, на семавике сейчас аппетита особо нет
Это какое приложение?)) Рассчитайте в местном боте. Ставьте похудение на уколах и активность минимальную.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram