Ну нет))) если добирается количество белка (а оно добирается на диете ) то нет такого чувства голода, когда перебор с быстрыми углеводами например)
На профиците калории можно спокойно набрать норму белка, но и перебрать жиров и углей.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram