Вы принесли исследование, где даже по метаанализу написано, что быстрое похудение показало себя более эффективным.)
Оно шло быстрее, разное время ушло у групп на сброс. но при медленном Похудении вес ушел за счет жира больше, чем мышц по сравнению с быстрым
Перейти в ветку обсуждения в Telegram