Девочки вас несёт не туда. Я считаю калораж, согласно своей массе тела и росту, сецчас он составляет 1100-1200., начинала 7 апреля и калораж был больше, но не забываю о том, что после потери каждых 5-7 кг я перечитываю свой кбжу, за это время я похудела на 17.300. И я не собираюсь сидеть и поджирать лишнее, уговаривая себя, что чем медленнее я буду худеть, тем лучше. Есть нормы похудения и я их придерживаюсь, точно так, как и тирзетта не жиросжигатель и я изучила инструкцию, там есть прекрасная строка как лучше сбрасывать вес.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram