потому что резко - это путь в никуда)) у вас нормальный темп, но быстрее точно не надо, нельзя сбросить 50 кг за полгода , потом отменить себе Тирзетту одним днем и надеяться, что так же все останется... чем медленнее, тем лучше по идее, лишь бы не потерять мотивацию
Да почему медленнее то лучше? Топтать на месте зачем?
Перейти в ветку обсуждения в Telegram