Я сегодня сделала второй. Первая неделя прошла очень успешно. Минус 3 кг. Сколько раз худела,но первый раз без нервов и мук от голода. Считаю кбжу. Не всегда получается сохранять баланс между углеводов,жирами и белками. Но общий колораж не превышаю. Первые два дня ела как обычно но уже насыщение приходило быстро. Сейчас спокойно могу обойтись без булочек и пироженков. Конечно терпение всё равно нужно но не настолько,как раньше. Пока довольна 😌
вы молодец, здорово что вы придерживаетесь кбжу с первых уколов эко, некоторые этого не делают 😐... желаю вам легкого похудения ❤️
Перейти в ветку обсуждения в Telegram