Это уже низкий процент, если Вы не для соревнований, то держать экстремально низкий процент жира - меньше 10, чревато проблемами со здоровьем.
В целом понимаю, но желание добиться и подержать форму пока превалирует 😂
Перейти в ветку обсуждения в Telegram