Евгения · 💬 MAX Девочки здравствуйте! Нужен совет опытных. У меня всего с февраля - 11кг. Было 83, сейчас 72 кг. На дозе 1мг с апреля. Но с мая вес стал медленно, по 1 кг в месяц. Врач сказала, что я вышла из имт ожирения и в целом с препарата можно уходить и худеть самой. Но разрешила по 1 мг ещп ставить. Но я не смогу сама, мне нужно минимум 65кг при моём росте 162. А лучше 60 кг. И вот не знаю, что делать. То ли оставаться на этой дозе, то ли повысить. У меня еще такая побочка : через сутки после укола диарея (((. Пробиотики помогают в принципе....
Если хотите, можете остаться пока на 1мг, пока работает, можно не повышать. С весом, просто снизьте калораж или подключите спорт, чтобы дефицит калорий увеличить. А с диареей, тут скорее всего питание корректировать нужно, молочку убрать, жирное ограничить на какое-то время. Клетчатки добавить, водички больше пить. Можете попробовать псилиум подключить, но как поняла, что с ним тоже перебарщивать нельзя, но в меру не повредит
Перейти в ветку обсуждения в Telegram