Мне доктор рекомендует гарвардскую тарелку: чтобы всего понемногу было. Белок (допустим, творог на завтрак) - переваривается минут за сорок у меня, и потом кууууушать сроооочно умираааааю
Белок за 40 минут никак не может перевариться. Что-то тут не то.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram