Ольга · ↩️ MAX Ни в коем случае? Организм посыпется от недобора полезных нутриентов. А потом еще будет срыв, наедите 3000 ккал в день без сознания. 1200-1400 самое то, но следите за количеством граммов бжу
Спасибо
Перейти в ветку обсуждения в Telegram