У меня такая же ситуация примерно и это оказалась жидкость (ела солёное). Без снижения калорийности (и даже с небольшим увеличением) убрала соль и добавила белка до 100гр. Почти всë, что пришло, ушло за 2 дня.
Еду не солю совсем ( Сейчас просмотрю за неделю фатсикрет но не могу вспомнить что бы ела что то этакое.. по белку 60-80 в день , значит будем увеличивать , спасибо за наводку.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram