Всем добрый день! Прошла неделя после первого укола 0.25🎉 Самочувствие отличное, аппетита нет от слова совсем, если б можно было не есть, то не ела бы 😂(знаю, что так нельзя). Поэтому радуюсь тому, что начала переход на нормальное 3-х разовое питание, с дефицитом калорий, все записываю в приложение по подсчетам КБЖУ. Воды пью много, не заставляя себя, ибо сильно сушит) За неделю -3.5 кг. Видно как уходят отеки потихоньку, стало легче от того, что нет перееданий, улучшился сон. Впереди еще долгий путь - 45 кг🤦🏼♀️ Держимся и продолжаем дальше работу над собой, изменяя пищевые привычки💪🏻
с почином! тоже только пару недель назад начала велгию эко ставить, делилась своим опытом. тоже сушило чутка, но я думаю это от жары)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram