Да я тоже на вэ часто салаты делаю, их тоже можно сделать с хорошим количеством белка, вполне питательно будет)
у меня на ужин так стало, салат и все, утром прям хорошо, легко, а вот завтраки плотные делаю, белковые и кстати очень редко сладкие, как поднялась на 2,4 так сладкое вообще = стало :)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram