Но я бы ориентировалась на чувство голода, в первую очередь. Вы поменьше похудели, но ели больше по калориям
Утром есть , да и в целом больше ем судя по калориям , ну и в целом меньше мотивации на активность . На тирзе первый прием пищи обычно был в 14-16 часов , сейчас же с самого утра есть хочу .
Перейти в ветку обсуждения в Telegram