просто при параметрах девушки 1200 ккл это и так достаточный дефицит или еще урезать нужно, как думаете?
Не факт что там нет погрешности в подсчетах. Особенно если не взвешивают и считают по готовым продуктам. Тогда выход считать как считали, но урезать еще на условную сотню калорий.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram