Я тоже «резко прекратившая». Уже больше 8 мес без препарата, вес держится. Но я считаю калории. В первые 3 месяца набрала 2,5 , но там и лишняя жидкость тоже была , так как в первый мес похудения скинула 11. Это была вода в основном. И сейчас без препарата этой лишней жидкости тоже чуть поприбавилось. Чтобы прям 3 кг жира набрать за короткий период , это надо постараться . Вряд ли это жир. Нельзя смотреть только на вес. Смотрите как сидит ваша одежда и что с вашими объемами . У меня талия даже уменьшилась на почти 3 см. (У меня сейчас много спорта). Это я к чему - 3 месяца еще рано судить. Вы молодец, что вес практически держится .
Да, у меня есть ощущение, что во мне жидкость, как в аквариуме. Очень надеюсь, что не 3 кг жира наела🙈. Но не справлюсь сама. Когда-то до уколов на силе воле и характере с 89 кг сбросила 17 кг до 72 кг. Но дала слабину и накушала +8. Эндокринолог предложила, я тогда и не знала ничего о препаратах. А сейчас вспоминаю, как я себя люто ограничивала без уколов, ой, не хочу так больше. Я делаю силовую зарядку уже года четыре, у меня прогулки с собакой. Хочу себе помочь, а не голодать на диете. Сейчас с 72 хотела бы дойти до 65. Вряд ли больше, пусть и лишний вес останется. Кода-то уже не подтянется🤷♀
Перейти в ветку обсуждения в Telegram