Анастасия, сами пришли к любви к себе или с помощью психолога? Я кстати грудку замораживаю уже отваренную и фасую порционно по 150гр, так быстрее и проще в порывах голода)
У меня тоже 3 месяца без препарата, но жор не сильный. Вернулись только 3 из 28 . Худела год с 103 до 75. Сейчас 78-77 на весах туда сюда ходят. Но лето у меня активное было. Много прогулок, велосипеда, бассейн. Думаю в конце сентября вернуться на уколы и до следующего лета добить до 65... 🤞
Перейти в ветку обсуждения в Telegram