в помощь протеиновые коктейль возьмите или йогурт питьевой, хорошая штучка и выручают меня, когда особо нет аппетита. но у меня редко так бывает на велгии эко, обычно маленькую порцию, но съем
Сейчас кстати много стало готовых уже протеиновых коктейлей, я один нашла по вкусу, как чудо шоколадное. Тоже так иногда белок добираю на вэ
Перейти в ветку обсуждения в Telegram