Просто моя цель это 60 кг Хочу попробовать самостоятельно с помощью дефицита и активности (тоже кстати изменила образ жизни в этом плане ,много хожу пешком ) скинуть Но при этом всем есть страх,что вот типо я бросила и наберу опять все обратно
Если будете на дефиците, то не наберёте))) желаю вам удачи🍀💋
Перейти в ветку обсуждения в Telegram