Всем доброе утро, а правильно я понимаю, что если я стала больше есть порции, чем вначале приёма Велгии, но все ещё вписыааюсь в свой калораж обычный (1700 при весе 90, а в начале я еле еле набирала 1200-1300 и худела, сейчас вес встал), мне надо увеличивать на 0.5 укол или все таки ещё остаться на 0.25? Я просто сейчас ещё стала больше есть сладкого, как следствие меньше сытной белковой пищи, а больше лёгкой и чувство голода соответственно быстрее приходит. Или мне пока остаться на 0.25 и просто пересмотреть питание и вдарить по белкам?
У Вас сейчас калораж на поддержание. Если Вам голодно на маленькой дозе, за счет чего Вы начинаете подъедать - увеличиваете дозировку и сокращаете порции. Помните, что терапевтическая дозировка от 1 мг, для похудения 1.7 и 2.4
Перейти в ветку обсуждения в Telegram