Подскажите пожалуйста , я за день наедаю около 600 ккл. Наедаюсь, нужно ли добирать коллораж хотя бы до 1000 или нет? Как то мало получаеться
Только начали? Я тоже не наедала в начале, но ничего жива и остановки снижения веса не было от этого. Попытки добрать приводили к позывам выйти наружу всему съеденному.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram