Просто на семавик вес встал и честно говоря уже кушаю все но маленькими дозами. И пока уже месяца 3 в одном весе. Конечно на лето это хорошо было. Хоть одежду поносила, ту что купила. Но теперь хочется ещё кг 10 скинуть. До своего нормального веса
А вы не пробовали считать калории? Посчитайте жестко через весы хотя бы пару дней, увидите, где перебор. Может, с этого стоит начать и дозировки менять даже не придется
Перейти в ветку обсуждения в Telegram