Замеры не делала ((( а зря Я не ставлю сильные ограничения Я поняла что до 12 дня Я могу съесть то что вредное но в малых количествах Смотрю составы Жиры смотрю Белок ем много За день все уйдет в энергию то что с утра ем
Объёмы уходят сильно при похудении. Иногда вес стоит, а объёмы уходят. Поэтому делайте замеры
Перейти в ветку обсуждения в Telegram