Мутит, тяжесть в желудке. Регулируете питание - и всё норм. Меньше жирного, углеводного, меньше самой еды. Считаю это не побочками, а действием препарата. Все очень терпимо, если не прислушиваться к себе, даже незаметно. Бывали на некоторых дозах усиленные ощущения, и разлад работы жкт на пару дней, но все решается, и все проходит. Только обязательно считайте калории - это важно.
Ой в плане подсчетов кбжу не моё вообще, у меня принцип тарелки овощи, белки и углеводы не более 50 грамм, но углеводы в основном на обед, на ужин углеводное ничего не ем, размер порции не превышает 250 грамм, на завтрак в основном до 200 грамм, на ужин иногда выпиваю стакан кефира если домой прихожу после 19:00, мне так проще))
Перейти в ветку обсуждения в Telegram