А вы замеры в см не делали? Тоже показательно) А по отвесам в неделю 0.5кг - 1кг это норма, при дефиците! У меня в разное время разные результаты на вэ, от питания больше зависит
Замеры не делала ((( а зря Я не ставлю сильные ограничения Я поняла что до 12 дня Я могу съесть то что вредное но в малых количествах Смотрю составы Жиры смотрю Белок ем много За день все уйдет в энергию
Перейти в ветку обсуждения в Telegram