это я сегодня вчера по белку +110 гр было, и сна 5 часов,визуально понимаю что не может быть привеса, так как объёмы хорошо уходят с тирзеттой, а кажется что отекла, это всё недосып. надо выровнять сон
про недосып - это 100 процентов! Я сегодня впервые за две недели выспалась, спала 9 часов, на весах сразу минус 500 гр, и визуально отека нет
Перейти в ветку обсуждения в Telegram