Говядина, бывает, тяжеловато идёт. Обычно советуют более легкое мясо брать, курицу, индейку. Хотя я суп на эко чаще на говядине варю, семье так больше нравится, и сама ем, организм хорошо переносит.
Я тоже при похудении чем-то легким стала питаться, то курочку сделаю себе, то рыбу, больше сейчас на морепродукты налегаю, от них и метаболизм хороший, и микроэлементов в достатке получаю
Перейти в ветку обсуждения в Telegram