Девочки, привет! С марта похудела на 15 кг, сегодня первая цифра на весах 7, я очень рада. 2 месяца была на 0,25, потом ушла на 0,5. Доза рабочая, повышать не планирую. Побочек нет, 2-3 кг в месяц уходит - меня устраивает. Кбжу считаю, ем 3 раза в день без перекусов, каждый день утром и вечером делаю гимнастику с гантелями и утяжелителями для ног. Целлюлита почти не осталось. Объемы все ушли, особенно в нижней части туловища. Купила джинсы 46 размера на осень. Лицо не поплыло, сиськи пока держатся) К декабрю планирую достичь цели и уйти на 0,25 на годик. Я очень довольна! Желаю всем достичь своих целей❤️🌸
Я тоже гардеробчик обновляю потихоньку))
Перейти в ветку обсуждения в Telegram