а в чем ваш вопрос? мне совсем чуть осталось до целевого веса, если вы переживаете что у вас в месяц не по 5 кг уходит, так это нормально для такого стартового веса)
Нет, я не переживаю, мне не надо, чтоб по 5 кг в месяц ходила. Вопрос в том, что я понимаю, когда лишнего веса много, естественно и первоначально уходят много. Мне просто интересно, сколько времени потребовалось тем, кто снижал вес первоначально лишней небольшой. Ну или наверно как в вашем случае, если осталось немного. Я не гонюсь за результатом быстрым, я за последний год на дефиците и тренировках три раза в неделю похудела на 10 кг, что понимаю, что это не быстро
Перейти в ветку обсуждения в Telegram