Всем привет! Насколько важен спорт на тирзетте и каким видом лучше заниматься, чтобы вес уходил быстрее?
Я только начала тирзетту ставить, но уже по рекомендациям в целом увеличила активность. Мне кардио (лестница) нравится и бассейн
Перейти в ветку обсуждения в Telegram