а белок где? вы себя в состояние стресса не вводите на таком питании. пересчитайте свой базовый расход. я на тирзетте на 1400 кал ем сейчас и дефицит сохраняется
Спасибо. Я кушать не хочу!
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
