Мария Кушать нужно обязательно)) Хоть на вэ, аппетит хорошо снижен, у меня 3 приема пищи полноценных и один как перекус) Составьте для себя рацион по режиму, с подсчетом калорий)) Для меня это очень удобно) может и вам подойдет)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram