Дело каждого конечно! я сказала это очень большая нагрузка для организма, где он будет брать ресурсы? держав дефицит в 600-950кк, нужно готовится, что будет дефицит витаминов, потеря мышечной массы, может быть гормональный сбой, от недостатка кальция цинка, выпадают волосы, крошатся зубы, и после самое прекрасное как только закончит терапию , организм возьмет свое
У меня ресурсов в виде жира на 5 хватит. Что касается потери мышечной массы - добирайте белок и будет вам счастье.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram