Девочки,а может вес медленно уходить именно из- за того,что не ешь? У меня на 1 мг за 7 недель ушло 3,200 кг. Аппетита нет совсем,ем одно и тоже. Утром Кофе+ обезжиренный савушкин+1 ч л. Сиропа от домашнего варенья из смородины+ персик. Обед- максимум отварной окорочек+ огурец, вечером коктейль,яблоко. А вчера увидела одного мужчину в инсте,худеет на семаглутиде- говорит,если не будете есть три раза в день и употреблять сложные углеводы- вес будет медленно уходить.
Нет, не может. Даже если Вы стали есть меньше - это не значит что Вы тут же будете худеть. Вы свой вес не за неделю набирали, и когда начнете худеть, это будет тоже медленно. Рассчитайте необходимый Вам калораж в нашем боте и начните его придерживаться. Укажите пункт, что Вы на уколах, активность ставьте минимальную. @Caloryzer_bot
Перейти в ветку обсуждения в Telegram