Значит Вы очень маленького роста. Ваш предельный калораж на похудение это 1000 ккал и никаких гвоздей. Но едите Вы 1800 минимум скорее всего, поэтому худеть будете мало и долго. И скоро и такое похудение остановится.
Здравствуйте! Подскажите, у меня низкий рост , на 1000 очень медленно уходит вес . Можно есть 700-800 или это плохо ?
Перейти в ветку обсуждения в Telegram