Мышцы не тяжелее жира, килограмм есть килограмм.
Плотность скелетных мышц составляет около 1,06 г/мл, а жировой ткани — примерно 0,9 г/мл. Это означает, что при одинаковом весе мышцы занимают меньший объём, чем жир. Например, 1 литр мышечной массы весит около 1,06 кг, а 1 литр жира — около 0,9 кг. я про это писала, я и так понимаю, что кг ваты и гвоздей весит одинаково!
Перейти в ветку обсуждения в Telegram