Если вы хотите выходить потом из приема или переходить на микродозинг, вам нужно поработать с питанием например если сильно хочется есть увеличьте колличество клетчатки и белка. Например если тянет есть между полноценными приемами пищи введите семена чиа, 1 столовая ложка на стакан воды и немного лимона, как пазбухнет выписывайте, это снизит тягу что то сожрать и отлично пополнит норму клетчатки.
Спасибо 🤗
Перейти в ветку обсуждения в Telegram