Девочки, посоветуйте как быть? Колю 2,5 Тирзетту с 1 апреля, сделала 20 уколов. С 86 кг ушло 10 кг. Надо ещё 7 кг сбросить. Так вот в чем вопрос? У меня не начался пищевой шум, кушаю почти через силу, набираю не более 1000 к/кал по приложению. Каждая крошка фиксируется. А вес приостановился. Вроде боюсь переходить на 5 из-за побочек и что вообще не смогу кушать. Что делать теперь? Как правильно поступить?
Плато скорее всего, или вам на 5 мг пробовать, или пару недель питаться по норме калорий, дать организму чуть передохнуть на тирзетте и потом снова уйтив дефицит, мне такую схему схода с плато советовали, помогло
Перейти в ветку обсуждения в Telegram