Большое спасибо!Мезима сколько принимать?
Стандартный прием пищи не очень жирный обычно 10-20 тыс единиц. Ферменты не вредные, но чем больше выпьете, тем быстрее с ними пища переварится и будет аппетит. Но по опыту, если переборщить с углеводами, пища может стоять и с ферментами, к сожалению. У меня для себя рецепт: ранний прием пищи, чтобы все переварилось до сна. Стоит лечь с пищей в желудке, будет отрыжка, боли и полный треш
Перейти в ветку обсуждения в Telegram