Девочки, подскажите , пожалуйста . 50 лет. Начались гормональные изменения, на ровном месте за 2 мес прилипло 4 кг+ до этого итак надо было скидывать. Начала принимать Фемостон 1/10. Сейчас вес 75, рост 164 . Но я не ем много. Фастфуд мимо, сладкого и мучного очень минимально - пару раз в месяц. Поэтому не могу понять. Поможет ли мне ТИРЗЕТТА, если я итак не объедаюсь и ем, в принципе 2 р в день+ иногда перекус. Вчера начала с дозы 2, 5.
Мы со снижением эстрогенов начинаем меньше двигаться в быту, сами того не замечая. Раньше там подмигнули, тут подпрыгнули, там ножкой эть! На это уходит достаточно калорий, т.к. это действо постоянно. Вот таких движений становится меньше и создается ощущение, что вроде все, как было, а на самом деле не так. Отсюда и прибавки в весе. Поэтому лучше всего начать считать КБЖУ, найти свой дефицит и следить. Если аппетит не дает держать дефицит, то тирзетта с этим поможет.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram