0,5 лоб, 0,25 у глаз, остальное 0,75. Такого начиталась
Да нет наверно смотрите по ощущениям, я делаю например 0,25 и начинала с него , чувствую что не чувствую ничего , чуть прибавляю и дальше на ощущения опираюсь , где- то в некоторых местах убавляю, где-то прибавляю
Перейти в ветку обсуждения в Telegram