Друзья, я пришла поделиться первым успехом: прошёл месяц, как я занялась спортом - 2 раза в неделю силовые + 1 раз петли TRX (работа с собственным весом). Похудела на 4.7 кг (правда, я ещё и калории считаю). К тренировкам стала относиться, пожалуй, даже с энтузиазмом, только разминку перед силовыми на коврике по-прежнему не люблю, а вот железо тягать мне зашло. Продолжаю! ))
Огоооонь, здорово!
Перейти в ветку обсуждения в Telegram