Как же вы всё считаете, я так не могу 😭 максимум завтрак получается. Бывает где-то в кафе ем и как считать. В общем я в стадии отрицания🙈 Не моё это Подсчет. Уменьшила порции и питаюсь. Даже врач сказал так делать, говорила всю жизнь же не будете считать.
Если я ем в кафе, я заранее изучаю меню и если там не указана калорийность, у ИИ спрашиваю. Но мне нельзя не считать калории, я "на глаз" сильно ошибаюсь.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram