Сбросить ровно 2 кг жира за 2 недели технически возможно, но это амбициозная и потенциально рискованная цель. С точки зрения физиологии, такая скорость предполагает довольно большой дефицит калорий (около 1000 ккал в день), что повышает вероятность негативных последствий для здоровья
Перейти в ветку обсуждения в Telegram