Взвешивать и считать все самостоятельно, точно и не по готовым рецептам. У Вас нет задела на погрешность. Можете почитать истории @dewdondin и @raz00m_s как они худели, они тоже Дюймовочки.)
Спасибо большое 😉
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
